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젊은이들의 면역 체계를 향상시키는 방법에 대한 MAMAS의 이메일 요청 및 전화 통화입니다. 기록의 경우, 이것은 의학적 조언이 아니라 영양을 통해 가족을 지원하는 경험에서 본 일이 아닙니다. 그리고 10 년 이상 코칭.
아기는 독점적 인 모유 수유가 발생하는 동안 모유로부터 주요 영양 지원을받습니다. 이 경우 자신과 아기를 유지하기 위해 최고의 음식과 보충제를 자신의 식단에 일하는 것은 엄마에게 달려 있습니다. 우리 소녀들은 몇 주만에 프로바이오틱스를 얻었고, 나는 숟가락으로 그들에게 그것을 주었다. 나는 3 개월 후, 하루에 ½ tsp에서 아기를위한 대구 간유 요법을 시작하는 것이 좋습니다.
아기에게는 분말 종합 비타민/미네랄이 훌륭합니다. 내가 사용하는 것은 공식 수유 인 경우 공식을 대체하는 것이 아니라 음식 감도 나 알레르기가있는 아기를 예방하고 지원하는 데 도움이됩니다. 약 8 그램의 쌀 기반 단백질이 있으며 물, 쌀 우유 또는 모유와 혼합 할 수 있습니다 (이 나이에는 주스를 권장하지 않습니다).
유아는 자신의 종 범주에 속하지 않습니까? 일부는 까다로운 먹는 사람이고 일부는 당신이 그들에게 손을 뻗는 모든 것을 먹습니다. 대부분 나는 유아가 당신이 먹는 음식을 먹고 준비하는 데 도움이되는 것을 먹을 것임을 알게됩니다. 그들은 또한 문제없이 초기부터 소개 된 것을 먹을 것입니다.
대구 간유의 대화에 들어갑니다. 그렇습니다. 할머니가 어렸을 때 복용하는 것에 대해 이야기하는 것. 아마도 할머니의 대구 간유는 물고기의 맛을 자르기 위해 레몬으로 향이 나지 않았을 것입니다. 오늘날 우리는 그 옵션이 있습니다. 대구 간유는 면역력을 높이는 좋은 방법입니다. 만성 및 전염병의 치료에 사용될 수 있으며, 뇌 기능과 기억을 향상시키고, 구멍을 방지하고, 반전 및 당뇨병을 예방할 수 있으며 목록이 계속됩니다. 지금이 일일 티스푼을 소개하면 아이가 나이가 들었을 때이 루틴에 익숙해지고, 더 강한 의지가 있고 그 전투에서 이길 수 있습니다.
식이 요법에 식물 영양소를 추가 해야하는 이유와 관련이 있습니다
종합 비타민/미네랄이 중요하며 아기에 대해 언급 한 분말 기반 제품은 여기에 적용됩니다. 쉬운 일이며, 얼어 붙은 딸기를 스무디 또는 우유 나 물에서 똑바로 똑바로 섞을 수 있으며, 흔들리고 섭취 할 수 있습니다. 훌륭한 씹을 수있는 액체 다중 형태도 있습니다. 요즘 대부분의 어린이들이 어느 시점에서 항생제로 치료되었으며 장내 식물 군의 섬세한 균형이 손상되기 때문에 매일 프로바이오틱스도 권장됩니다.
프로바이오틱스는 면역 체계를 지원하고 건강한 방해를 촉진하는 데 도움이됩니다. 대구 간유는 필수이지만, 아이들이 편안하게 젤 캡슐을 삼키지 않는 한, 액체가 선호하는 형태입니다. 그들이 그것을 액체로 받아들이지 않으면, 그들에게 EPA/DHA Omega 3 보충제를 줄 수 있으며, 일반적으로 씹을 수있는 형태로 찾을 수 있습니다.
아기와 TOTS에 대해 언급 된 종합 비타민/미네랄 제품도 여기에 적용됩니다. 자녀가 음식 감도 및 알레르기를 사용하는 경우 특히 그렇습니다. 이것이 당신의 라이프 스타일이나 관심에 맞지 않으면 멀티 비타민/미네랄 씹을 수 있습니다.
비타민 D 보충제는 자녀가 매일 복용하지 않으면 집에서 가장 적게 원하는 것입니다. 독감과 싸우고 감기와 다른 학교를 돌아 다니는 모든 일을하기 위해.
이것들은 아기, 토트 및 아이들이 건강을 유지하기 위해 할 수있는 일의 기본 일뿐입니다. 상점에서 구입할 수있는 보충제는 영양 학년이 아니라는 것을 알았습니다. 일반적으로 척추 지압사, Naturopath, Homeopath 또는 나와 같은 사람을 통해 고품질 제품을 구입할 수 있습니다.
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저자에 대해
니치 허쉬 쿠클 (Nichi Hirsch Kuechle)은 미니애폴리스에서 부모 코치로서 어린 시절까지 선입견에서 어린 시절까지 엄마를 지원합니다. 그녀는 자연스럽게 자녀를 키우기위한 팁, 아이디어 및 자원을 제공하는 Natural Family라는 격월로 E-Zine을 출판합니다. 그녀는 또한 다양한 라이브 및 가상 워크샵을 가르칩니다. 그녀는 www.myhealthybeginning.com에 로그인하여 무료로 얻을 수있는 새로운 부모 도구 키트 인 특별 보너스 제안이 있습니다.
이 게시물에 대한 링크 : 아기, 토트 및 어린이를위한 보충제
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