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Tony와의“데이트”는 너무 가난한 사람이 약 300 명의 다른 사람들과 함께 있었지만, 나는 환상적인 운동을하고 훌륭한 사람들을 만족시키고 많은 것을 발견 한 유쾌한 날이었습니다. 그리고 프로그램의 나는 매우 행복하게 결혼했기 때문에 어쨌든 Tony에 대한 체력 만 가지고 있습니다.
Tony Horton을 이해하지 못하는 분들을 위해, 그는 캘리포니아에 사는 스타들의 피트니스 강사이며 Beachbody와 파트너십을 맺고 P90X 교육 시스템 개발에 인기를 얻었습니다. 실제로 P90X는 미국의 주요 정보 저장량입니다. 나는 2010 년에 다시 작성된 현재 버전에서 약간의 카메오를 가지고 있습니다. 바로 여기 내 결과의 그림이 있습니다.
운 좋게도 나는 Tony의 형제 자매가 살고있는 지역에서 온라인으로 발생합니다. 그녀는 물론 토니 호튼 (Tony Horton)과 함께 토요일에 엄청나게 조정되었습니다. 운동, 점심, 세미나가있는 하루 종일 행사였습니다. 진정으로 훌륭한 날이었습니다. 프로그램은 다음과 같습니다.
소개 비디오에 이것을 갖고 싶어요. 토니의 형제 자매와 그녀의 남편은 건강에 해로운 삶을 살면서 P90X를 얻기로 결정하는 것에 대해 훌륭한 스키트를했습니다. 그런 다음 그 사람 자신이 개막식을 제공하기 위해 나왔습니다. 거의 52 세인 Tony는 가장 뛰어난 모양뿐만 아니라 최대 약 40 명을 보입니다. 마지막으로 그를 직접 보는 것은 환상적이었습니다.
기회 프레젠테이션 상황에서 이해하지 못했습니다. Beachbody (P90X, 광기, 터보 잼, 쉐이크 폴링 등)도 마찬가지로 다른 사람들을 코칭하고 프로그램의 공급 업체 역할을 할 수있는 서비스 기회입니다. 제가하는 일입니다. 상황에서는 이것에 관심이있는 속도가 있습니다. getpaid2getfit.net에는 환상적인 정보가 있습니다. 내 팀에 가입하려면 개인 Beachbody 사이트에 들러 강사 버튼을 클릭하십시오.
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Tonyi와의 심장/힘 운동은 운동을 위해 앞줄 지역을 잡아 당기는 것이 운이 좋았습니다. 우리가 큰 텐트 아래 잔디밭에서 운동을 할 때마다 매력적인 날이었습니다. Tony는 자신이 UCML이라고 부르는 일을했는데, 이는 상체, 가슴, 중간 (또는 코어) 및 하체를 의미합니다. 나는 이것이 장비없이 어디서나 할 수있는 운동이라는 것을 좋아합니다. 그는 어떤 종류의 비디오에서도 본 적이없는 새로운 움직임을 포함시켰다. 더운 날 이었기 때문에 Tony는 마찬가지로 우리가 아무도 과열되지 않도록 10 명 중 8 명에서 일하도록 상기시켰다. 나는 그것이 절대적으로 터무니없는 운동이 아니라는 것을 기쁘게 생각했습니다. 한 시간 후, 우리는 모두 점심을 먹기 위해 휴식을 취할 준비가되었습니다.
Tonythis와의 Q & A뿐만 아니라 점심은 Tony를 훨씬 더 개인적으로 이해할 수있는 좋은 기회였습니다. 그는“누구와 함께 운동하고 싶습니까?”와 같은 우려에 대답했습니다. (Jack Lallane),“어렸을 때 무엇을 먹었습니까?” (많은 정크 푸드),“미래에 대한 몇 가지 목표는 무엇입니까?” (1 분 동안 핸드 스탠드를 잡고 스키를 뒤집 힙니다).
Tony의 Fitness의 11 가지 입법에 대한 발표는 아마도 자체 기사 일 것입니다. 이것은 유익한 프레젠테이션뿐만 아니라 재미있는 것이 었습니다. Tony는 피트니스에 대한 말도 안되는 기술을 가지고 있습니다. 모양을 벗어난 것은 각 개인의 결함 일뿐입니다. 변화를 만드는 것은 우리만큼입니다. 그의 요점 중 일부는 다음과 같습니다.
다양성은 체력의 맛입니다 – 섞어서 수정하고, 켜십시오! 당신이 할 수있는 일을 흥미롭고, 끊임없이 변화시키고, 끊임없이 변화하는 것을 유지하기 위해 할 수있는 일을하십시오.
일관성 – 훨씬 더 많이할수록 훨씬 나아질 것입니다. 운동을 위해 나타나고, 밤새 일어나지 않고 일주일에 5-6 일을 준수하지 않는 개인이 되십시오.
강도 – 당신은 당신이 생각하는 것보다 더 힘들다. 이것은 내가 P90X에 대해 좋아했던 것 중 하나이며, 내가 생각했던 것보다 훨씬 더 강하고 더 강하다는 것을 진정으로 확인했습니다.
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karmachow.com의 Tony의 개인 요리사 Melissa Costello가 다음 프레젠테이션을 구성하는 방법은 깨끗한 식습관입니다. 그녀는 더 깨끗한 식사 스타일을 향해 나아가는 방법에 대한 환상적인 아이디어를 가지고있었습니다. 그녀는 완전히 코치 된 클린즈를 보유하고 있습니다. 그 단계를 밟을 준비가되어 있는지 확실하지 않지만 많이 발견했습니다. 이에 대한 자세한 내용은 더 많은 게시물을 게시하겠습니다.
Tonyfirst와의 요가 인 Tony는이 운동 전에 감히 떠나는 사람을 위협했습니다. 토니팬들은 P90X에 포함 된 요가 운동을 건너 뛰는 것뿐만 아니라 미워하는 데 도움이됩니다. 나는 요가와 같은 사람 과이 운동을 진정으로 앞서 보았습니다. 더운 오후에, 나는 그것이 재미있을뿐만 아니라 편안 할 것이라고 믿었습니다. 글쎄, 재미 있었지만 편안한 것은 없었습니다. 하나의 어려운 요가 운동이었습니다. 우리는 결국 땀으로 떨어지고있었습니다.
포장뿐만 아니라 사진 – 토니의 축하 단어 몇 명 후에 우리 모두는 사진을 찍을 기회를 가졌습니다. 위에서 볼 수 있듯이.
다음으로, 나는 집을 운전했을뿐만 아니라 피로에서 거의 무너졌습니다. 건강하고 유익하고 만족스러운 날이었습니다. Tony Horton이 당신의 마을에 와야합니다. 나는 그를 만나러 갈 것을 제안합니다. 당신이 그를 직접 만족시킬 수 없다면, 나는 P90X, 10 분 피트니스 강사 및 Tony 일대일을 포함한 그의 운동을 매우 제안합니다. 이 페이지에서 모든 것에 대한 자세한 정보를 확인하십시오.
PersonalFoach.com의 강사 인 Jenn, Team Beachbody에서도 무료 신체 피트니스 코칭을 제공하는 건강과 건강과 건강과 건강 분야에서 최고입니다.
포럼에서 이것을 토론하십시오
이 게시물에 대한 링크 : P90X Guru Tony Horton과 함께하는 나의 하루
자가 면역뿐만 아니라 Covid-19 분위기에서 서비스와 관련이 있습니다.
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