공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
공유하다
삶과 아름다움 주간 : 삶과 사랑
아기 후에 다시 일하러 가기 : 직업을 얻으십시오. 죄책감을 버리십시오!
Lambeth Hochwald for Life & Beauty Weekly
당신이 다시 일하러가는 새로운 엄마라면, 우리는 당신을 위해 여기 있습니다. 우리가 구직 전략, 새로운 직업을 착륙 한 후에는 전환을 매끄럽게하는 방법, 그리고 항상 존재하는 새로운 엄마 죄책감을 다루는 방법을 안내하면서 읽으십시오.
모든 업무 경험을 고려하십시오
노동력에서 잠시 동안 나간 경우 어떤 기술을 테이블에 가져올 지 알지 못할 수도 있습니다. 첫 번째 단계 : 당신이 잘하는 20 가지 목록을 만드십시오. 플로리다 주 올랜도의 라이프 코치 인 Stacia Pierce는“집에 온 이후로 축적 된 모든 경험과 아기를 갖기 전에했던 일에 대해 생각해보십시오.
자신을 소장하지 마십시오
당신이 일하는 엄마이기 때문에 직원에게 가치가 떨어지지 않거나 모든 책임을 덜 처리 할 수있는 능력은 없습니다. 커버 레터에서 당신의 강점과 과거의 업적을 강조하십시오. “일하는 어머니는 일을위한 능력, 우선 순위를 정하는 능력, 생산성 및 팀 역학을 개선 할 수있는 능력으로 유명합니다. 둘의 어머니.
인터뷰 준비
인터뷰에 착륙 한 후에는 심야 수유로 지친 경우에도 준비를 시작하십시오. Pierce는“인터뷰 중에 직장으로 돌아갈 준비가되었고 인력으로 돌아갈 수있게되어 기쁩니다. 정말로 감동하려면 항상 몇 분 동안 만나는 사람을 조사하는 데 몇 분이 걸립니다. Pierce는“미리 Google을 Google에 쉽게 구매할 수 있습니다. “소셜 미디어 페이지를보고 그녀가 무엇을하고 있는지 또는 관심있는 것에 대해보고 대화에 추가 할 수 있는지 확인하십시오.”
임신이 위험에 처한 일이 관련이 있습니까?
연속 작업 전략을 매핑하십시오
구인 제안을 수락했거나 출산 휴가 종료가 가까워 지든 현재 복잡한 일정의 모든 세부 사항을 해결해야합니다. 펜실베이니아 주 브린 마우 (Bryn Mawr)의 라이센스 심리학자 인 로렌 나폴리 타노 (Lauren Napolitano)는“가능하다면, 시작 날짜를 4-8 주 동안 4-8 주 동안 타겟팅하여 보육을 정렬하고 유방 펌핑 또는 포뮬러 문제를 파악할 수 있도록 타겟팅하십시오. 펌핑하는 경우 직장에 정기적으로 사용할 수있는 어머니 라운지 또는 다른 조용한 방이 있는지 확인하십시오.
테스트 실행을 시도하십시오
사무실에 돌아 오기를 기대하더라도 엄마 죄책감은 불가피합니다. 전환을 용이하게하려면 가능한 많은 다른 어머니들과 대화하십시오. 나폴리 타노는“이 엄마들은 훌륭한 정보의 원천이며, 그들이 일을 다시 시작하는 것에 대한 죄책감과 불안을 어떻게 관리했는지 알려줄 수 있습니다. 새로운 준비에 익숙해지기 위해 아기와 떨어져 시간을 천천히 연습하십시오. 나폴리 타노 (Napolitano)는“먼저 하루 종일 시도해보십시오. “이 하루 종일 또는 며칠 동안 아기는 아기 가이 준비로 전환하는 데 도움이 될 수 있으며 궁극적으로 아기를 다른 사람들을 돌보는 데 아기를 떠나는 아이디어에 적응하는 데 도움이 될 것입니다.”연마에 중점을 둡니다.
그 큰 첫날 전에 약간의 이미지 향상을 수행하십시오. Pierce는“첫날까지 이어지는 날에는 복장을 준비하고 액세서리 나 신선한 블라우스를 추가하여 자신에 대해 기분이 좋아집니다. “새롭고 신선한 것을 입을 때 더 키가 크게 걸어 다르게 느끼게합니다. 그 에너지는 새로운 고용주에게 전달됩니다.” 문 밖으로 나가기 전에 새 셔츠 칼라에 침을 뱉는 지 확인하십시오.
관련 Kenya Moore는 Baby Quest Foundation에 “Ambassador”로 합류합니다.
Lambeth Hochwald는 뉴욕의 편집자이자 작가입니다. 그녀의 작품은 여성의 날, Ladies ‘Home Journal, Organic Spa 및 Entrepreneur.com과 같은 출판물 및 웹 사이트에 실 렸습니다. 그녀는 또한 뉴욕 대학교의 저널리즘 겸임 교수이기도합니다. var time_on_page = 0; Window.onload = function (e) {d = new Date (); time_on_page = d.gettime (); } wind current_time = d.gettime (); time_on_page = time_on_page? (current_time – time_on_page) : 0; if (time_on_page) {secons = parseint (time_on_page / 1000); 초 = 5*(math.ceil (math.abs) (초/5)); SECONDS = MATH.MAX (초, 1); 질문 +job.+Ditch++죄책감%21 & type = feature & Identifier = Back-to-Work-after-baby & Channel = Life-and-Love & Partner = Healthymamamagazineftp ‘; 스크립트 = 새 이미지 (1,1); script.src =‘http://www.lifeandbeautyweekly.com/partner/content/healthymamamagazineftp/programsend/programsum/track_event.js ‘ + qry_str; }}
이 게시물에 대한 링크 : Going 아기 후 직장으로 돌아 가기 : 직업을 얻으십시오. 죄책감을 버리십시오!
0/5
(0 리뷰)
공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
공유하다