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미국의 두부 전문가는 국립 콜레스테롤 교육의 달 동안 두부의 건강상의 이점을 강조합니다.
캘리포니아 주 가든 그 로브, 2011 년 9 월 15 일 – 미국 보건 복지부에 따르면 콜레스테롤은 6 천 5 백만 명 이상의 미국인에게 영향을 미칩니다. 9 월 국립 콜레스테롤 교육의 달 동안의 주목을 받고 있으며, 1983 년에 USDA의 새로운 MyPlate 건강 식습관 인 House Foods America, House Foods America, Tofu Specialists는 전반적인 복지를 위해 Tofu를식이 요법에 통합하도록 초대했습니다.
“두부는 심장 건강상의 이점과 관련된 콜레스테롤이없는 음식입니다. 단백질이 높고 지방과 탄수화물이 적으므로 단백질에 대한 건강한 대안을 찾는 개인에게는 최적입니다.”라고 House Foods America Corporation의 마케팅 감독자 인 Yoko Difrancia는 말했습니다. FDA에 따르면 포화 지방이 적고 콜레스테롤이 낮은식이의 일부로 하루에 25 그램의 대두 단백질을 소비하면 심장병의 위험이 감소 할 수 있습니다.
식단에 집 두부를 통합하는 것은 생각보다 간단합니다. USDA가 올해 시작한 MyPlate 캠페인은 미국인들이 처음으로 콩 식품을 포함하는 새로운식이 가이드 라인을 설명함으로써 Tofu와 같은 식물 기반 단백질을식이 요법에 포함시킬 수 있도록 도와줍니다. 두부는 좋아하는 단백질과 매리 네이드와 조미료의 풍미를 취하는 다목적 스테이플을 쉽게 대체 할 수 있습니다. 당신이 좋아하는 고기 나 닭을 완전히 대체하지 않고 단백질 익스텐더로도 사용할 수도 있습니다. House Tofu는 부드러운 (실크)에서 매우 견고한 다양한 견고성 수준으로, 디저트에서 구운 요리에 이르기까지 모든 것에 자금을 조달합니다.
House Foods의 최신 대사 중에는 All-Pro Broad Receiver 인 Steve Smith가 있습니다. 두부는 NFL 초안을위한 훈련을하는 동안 건강한 식습관 및 훈련 요법의 일환으로 2007 년에 처음으로 음식을 시험해 본 스미스에게 음식이되었습니다. 스미스는 이제 팬들에게 두부의 건강상의 이점을 받아들이도록 격려합니다.
Difrancia는“House Foods는 미국인들이 건강과 복지 향상을 향한 여정을 돕기를 기대합니다. “두부와 같은 영양이 풍부한 음식을 균형 잡힌 식단에 통합하는 것은 온 가족이 1 년 내내 달성 할 수있는 목표입니다.”
House Foods 사이트 및 새로 출시 된 Facebook 페이지를 방문하여 House를 균형 잡힌 심장 건강에 좋은 다이어트, 신제품, 경품 및 레시피의 일부로 만드는 것에 대해 훨씬 더 많이 알아보십시오. 만들기 쉬운 주택 두부 요리에는 다음이 포함됩니다.
· 매운 두부 칠리-하우스 푸드 회사 두부는 축구 시즌에 이상적인이 심장 건강에 좋은 요리에서 살인 쇠고기를 대체합니다.
· 터키 두부 버거-이 군중을 기쁘게하는 버거에 추가하여 가족에게 가족을 소개합니다.
· 두부와 야채 볶음 튀김 – 좋아하는 단백질 대신에 여분의 매우 단단한 두부를 사용하고 영양가 있고 맛있는 저녁 식사를 몇 분 안에 제공하십시오.
집 식품 두부 요리 팁
날로 먹고, 삐걱 거리거나, 굽거나, 굽는 것입니다. Tofu의 가능성과 맛은 끝이 없습니다.
House Foods Tofu는 6 개의 견고성 수준으로 제공됩니다. 부드러운 (실크) 두부는 딥, 샐러드 드레싱, 소스, 쉐이크 및 치즈 케이크에 훌륭합니다. 중간 회사 두부는 캐서롤, 수프 및 샐러드에서 잘 작동합니다. 필요한 견고성을 의심 할 때, 다목적 회사, 추가 회사 및 매우 견고한 두부를 사용하여 무너져 가고 볶음, 볶음 및 굽습니다.
남은 두부가 있습니까? 밀폐 된 저장 용기에 넣고 물로 덮으십시오. 두부가 열리면 2-3 일 이내에 소비되는 것이 좋습니다.
두부를 얼릴 수 있습니까? 두부를 얼릴 수는 있지만이 형태의 고기를 대체 할 수있는 다른 질감이 필요합니다. 얼어 붙은 두부를 사용하려면 요리하기 전에 냉동하여 과도한 액체를 짜내십시오.
Cascia Talbert는 바쁜 블로거, 출판사, 프리랜서 작가, 온라인 상인 및 5 명의 자녀의 어머니이며 태평양 북서부에 살고 있습니다. B.A.와 함께 역사와 법과 건강을 유지하고 건강을 유지하는 것에 대한 열정, 그녀는 2007 년에 Healthy Mothers 잡지를 시작했습니다. Healthy MOthers Magazine은 현재 어머니의 최고 건강 블로그로 선정되었으며 여러 건강 전문가와 어머니 블로거가 있습니다. Talbert 씨는 어머니가 건강 문제와 건강을 유지하는 방법에 대해 잘 교육 받으면 그 정보를 자녀에게 전달하고 미국의 유년기 비만 통계를 뒤집을 수 있다고 생각합니다.
Talbert는 Wellsphere.com의 주요 건강 블로거이며 그녀의 기사는 ezinearticles.com에서도 찾을 수 있습니다. 그녀는 또한 NING에서 Healthy Mothers 소셜 네트워크를 운영하고 있으며 Talbert Nutrition LLC의 최고 마케팅 책임자이며 미국의 웰니스 챌린지를위한 소셜 미디어 자문위원회에 있습니다. Google+에서 그녀를 팔로우하십시오.
이 게시물에 대한 링크 : House Foods Invites 미국인들은 이번 9 월에 두부를 마음에 가야한다.
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